Keep calm and love WALKenergie!

Mit ad neked a WALKenergie?
A WALKenergie mechanikus gyaloglógépeken végzett csoportos, zenés fitness edzés, mely rengeteg pozitív tulajdonságával segít, hogy sokkal fittebbé, egészségesebbé és energikusabbá válhass!
Rendkívüli zsírégető hatásának köszönhetően akár 400-600 kalóriát is elégethetsz edzéseinken. Igénybe veszi a teljes testet, aktivizálja törzset és a karokat is, így a lábak mellett a vállakat és a hát izmait is erősíti, ami segít a szép testtartás kialakításában.
A kondicionális (erő, állóképesség) és koordinációs (ritmus- és egyensúlyérzék) képességeinken kívül oldja a stresszt, javítja a mentális egészséget és a közérzetet.
A WALKenergie órákat akár testsúlyproblémákkal küzdők is végezhetik, mert ízületkímélő és segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésben is. Mindenki számára elérhető, könnyen elsajátítható rendkívül hatékony mozgásforma.
• Időtartam: 60 perc
• Fitness cél: zsírégetés, állóképesség fejlesztés